BEN E JERRY SÃO OS MELHORES E PIORES SABORES | COMER ISSO NÃO ESTÁ SOZINHO

Certamente dirá que quase todo mundo tem um favorito

Embora a maioria de nós esteja em ordem de sorvete com gelo e boa qualidade, vale a pena saber que tipo de dano essas indulgências causam ao seu corpo. Então, estamos antes de verificar a realidade nutricional: Parte média de bens . E aqui está outra mensagem: três devem ser servidos, não apenas para eles. Isso significa que você não precisa dar um passaporte difícil para dar a esta deliciosa colher ao tentar manter seu tamanho. Com uma moderação, o gelo serve uma dose de proteína da construção muscular, gorduras saudáveis e minerais como cálcio, potássio e magnésio.

Então decidimos classificar a linha Ben tradicional

Como os classificamos

Tome informações nutricionais para o tamanho de cada sabor. Primeiro de tudo, vamos comandar calorias. A partir daí, os pontos foram derivados com base em açúcar, carboidratos, gorduras e gorduras saturadas. Quando os produtos lácteos -Caseari eram a única fonte de gordura, o sabor era melhor do que aqueles com óleos vegetais adicionais. Procurar Centro de Ciências da Saúde da Universidade do Texas em Houston Isso indica que o maior consumo de gordura gordurosa inteira reduz o risco de 42% dos participantes por acidente vascular cerebral. Se houve uma ligação, os pontos foram dados com a maior contagem de proteínas e fibras.

Uma nota de gordura trans: Você descobrirá que essas xícaras de sorvete contêm gorduras trans, o que é surpreendente e não é assustador, como você pode pensar. A razão aqui é: não é o mesmo transfecto industrial, que foi proibido pelo FDA devido ao seu papel nas doenças cardiovasculares. É um transfecto que aparece naturalmente em grandes quantidades (com ômega-3 saudável para o coração) na qualidade da qualidade das vacas que terão pastos. El BMJ Ele descobriu que as gorduras derivadas de gorduras não estão associadas a um maior risco de doença cardíaca coronariana. Além disso, os pesquisadores sugerem que essa gordura tem efeitos benéficos para a saúde, porque como um precursor CL, um ácido graxo que foi descoberto que foi descoberto que ajuda a perda de peso e até propriedades anti-fidativas e inflamatórias.

Abaixo você encontrará nossa classificação de Ben

Vermelho, branco

Com a gentil autorização de Ben

Parcialmente: 290 calorias, 17 g de gordura (10 g de gesättige gordura, 0,5 g de gordura trans), 80 mg de sódio, 29 g de Kohlenidrato (fases 0 g, 25 g de Zucker), 5 g de proteína

Se você olhar para a lista de ingredientes, encontrará um purê de mirtilos e framboesas e morangos na lista. Yay para a fruta! Em geral, esse litro oferece a menor quantidade de calorias e açúcar por porção.

Desaparecer

Com a gentil autorização de Ben

Parcialmente: 330 calorias, 21 g de gordura (13 g de gesättige gordura, 1 g de gordura trans), 65 mg de sódio, 28 g de kohlenhidrato (fases 0 g de fases, 27 g de zucker), 6 g de proteína

En cas de doute, ce n'est jamais une mauvaise idée de choisir l'option de base de la vanille. Dans les graisses saturées et les graisses, elle est plus élevée par rapport aux autres saveurs, mais comme elle n'est que de la vanille, elles proviennent complètement du lait (tandis que de nombreuses graisses d'autres saveurs sont ajoutées à partir d'huiles végétales inflammatoires). Il s'agit également du deuxième sucre le plus bas.

Pistache pistache

Com a gentil autorização de Ben

margarita de abacaxi

Parcialmente: 380 calorias, 25 g de gordura (13 g de gesättige gordura, 1 g de gordura trans), 85 mg de sódio, 22 g de Kohlenhidrato (fases 0 g de fases, 26 g de zucker), 8 g de proteína

Ou você gosta de pistache ou os odeia. Nós amamos isso. E também gostamos que esse sabor tenha uma das maiores quantidades de açúcar em comparação com todos

S'mores

Com a gentil autorização de Ben

Parcialmente: 310 calorias, 16 g de gordura (9 g de gesättige gordura, 0,5 g de gordura trans), 110 mg de sódio, 36 g de Kohlenhidrato (fases 2 g de fases, 29 g de Zucker), 4 g de proteínas

S'mores are supposed to make you think of campfires, not setting those new pants you fit in on fire because you're so furious they no longer fit you after eating a couple scoops of this.

Terapia com chocolate

Ben

Parcialmente: 330 Calorias, 18 g de gordura (10 g de gesättige gordura, 0,5 g de gordura trans), 80 mg de sódio, 38 g de kohlenidatos (fases de 2 g, 31 g de Zucker), 6 g de proteína

Apesar do nome e, apesar do fato de que este é um dos melhores aromas da equipe, a comida provavelmente não deve ser usada como terapia. A comida emocional é uma das principais razões pelas quais as pessoas têm peso após perda. Aconselhamos que você encontre meios alternativos, por exemplo B. para ir, correr ou tricotar.

Bolo de morango

Com a gentil autorização de Ben

Parcialmente: 340 calorias, 20 g de gordura (10 g de gesättige gordura, 0,5 g de gordura trans), 150 mg de sódio, 37 g de Kohlenidrato (fases 0 g de fases, 31 g de Zucker), 5 g de proteínas

Parece apropriado que os três sabores mais altos sejam os três mais populares em caixas de gelo em todo o país: morango, chocolate e baunilha. Jerry e Ben Jazz com alguns bolos de queijo para torná -lo ainda mais delicioso.

Cherry Garcia

Ben

Parcialmente: 340 calorias, 20 g de gorduras (13 g de gordura de gestige, 0,5 g de gordura trans), 55 mg de sódio, 36 g de Kohlenhidratos (fases 0 g, 31 g de Zucker), 5 g de proteína

Uma das primeiras misturas se desenvolveu, essa mistura de cerejas e creme geralmente ganha um selo de aprovação se precisar se divertir por um tempo.

O doce mascarpone de Boren

Com a gentil autorização de Ben

Parcialmente: 350 calorias, 22 g de gordura (12 g de Gesättige Grasso, 0,5 g de gordura trans), 90 mg de sódio, 32 g de Kohlenidrato (fases 0 g, 27 g de Zucker), 7 g de proteína

Este sabor combina amora e mascarpone com biscoitos de manteiga e amêndoas cobertas com açúcar doce. Embora possamos ver melhor o óleo de coco na lista de ingredientes, as gorduras gordas no óleo de coco alteram o colesterol LDL ruim no nível de colesterol HDL-Bien para promover a saúde do coração e o óleo de soja também está listado. É um óleo que é conhecido por ter um alto espelho de ácidos ômega-6 inflamados

Café, Café BuzzbuzzBuzz!

Com a gentil autorização de Ben

Parcialmente: 350 calorias, 21 g de gordura (14 g de Gesättige Grasso, 0,5 g de gordura trans), 90 mg de sódio, 37 g de Kohlenidrato (fases 0 g, 32 g de Zucker), 6 g de proteína

Amante do café aqui! É um dos melhores ben

Marrom-chocolate

Com a gentil autorização de Ben

Parcialmente: 350 calorias, 18 g de gorduras (10 g de gesättige gordura, 0,5 g de gordura trans), 95 mg de sódio, 42 g de Kohlenidrato (2 fases G de Zucker), 6 g de proteínas

Você pode se sentir bem que um dos seus chocolates favoritos e seu sorvete Ravvo Grayston Bakery à Nova York , uma empresa que oferece residentes de baixa cidade. É melhor que a divisão porque carrega mais fibras e proteínas de acordo com a parte. Preste atenção ao açúcar aqui porque é um pouco alto.

Cannoli

Com a gentil autorização de Ben

Parcialmente: 360 calorias, 21 g de gorduras (14 g de gesia de gesättige, 0,5 g de gordura trans), 80 mg de sódio, 38 g de kohlenidrato (fases 0 g, 30 g de zucker), 5 g de proteína

É um sabor mais recente que começou como uma perda limitada até que sua popularidade se torne um gosto completo.

Biscoito de Chocolate Mint

Com a gentil autorização de Ben

Parcialmente: 360 calorias, 21 g de gordura (13 g de Gesättige Grasso, 0,5 g de gordura trans), 160 mg de sódio, 37 g de Kohlenidrato (fases 0 g, 30 g de Zucker), 6 g de proteína

Pode ter um grama mais ou menos gordo, mas o biscoito de chocolate Minz é menor que o açúcar e mais alto em proteínas do que o outro contador de hortelã, que é um local mais próximo do melhor valor.

Maravilha para Minter

Ben

Parcialmente: 360 calorias, 19 g de gordura (10 g de gesättige gordura, 0,5 g de gordura trans), 80 mg de sódio, 42 g de kohlenidatos (3 fases, 32 g de zucker), 6 g de proteína

Vá para o trenó e atravesse um país do sorvete mental de Malviscos e Dream Chocolate, todos mais de dois donuts de açúcar.

Café com leite

Com a gentil autorização de Ben

Parcialmente: 370 calorias, 22 g de gordura (10 g de gordura de gesto, 0,5 g de gordura trans), 150 mg de sódio, 38 g de Kohlenhidrato (fases 0 g de fases, 31 g de Zucker), 6 g de proteínas

Se alguém pudesse melhorar a combinação clássica de leite e biscoitos, esses são nossos bons amigos Ben e Jerry. No entanto, o fato de ser melhor em nossa lista não significa que você possa comer toda a cerveja. O óleo de soja está sempre listado como ingrediente!

Reserve a massa com faíscas de chocolate

Com a gentil autorização de Ben

Parcialmente: 370 calorias, 30 g de gordura (12 g de gordura de gestige, 0,5 g de gordura trans), 70 mg de sódio, 42 g de Kohlenhidrato (fases 0 g de fases, 33 g de zucker) 6 g de proteína

Ben was the first ice cream shop to introduce the world to Reserve a massa com faíscas de chocolate ice cream back in 1984, so you can blame them for your cravings. It might be one of their all-time most popular concoctions, but it still has a higher carb count.

Preparado para o assunto

Com a gentil autorização de Ben

Parcialmente: 370 calorias, 23 g de gordura (15 g de gesättige gordura, 0,5 g de gordura trans), 70 mg de sódio, 38 g de Kohlenidrate (<1 g fiber, 33 g sugar), 6 g protein

Você sabe o que seria mais importante? Se não houvesse muito açúcar líquido, açúcar, xarope de cana -de -açúcar, xarope de milho e óleo de colza em nosso gelo.

Manteiga de amendoim

Com a gentil autorização de Ben

Parcialmente: 370 calorias, 20 g de gorduras (10 g de gesättige gordura, 0,5 g de gordura trans), 125 mg de sódio, 42 g de Kohlenidratos (1 g de fases, 34 g de Zucker), 7 g de proteína

Manteiga de amendoim was another limited-batch flavor that was so beloved, it made its way to the full-time big leagues. Just because it's popular, doesn't mean you should be eating this all the time!

Meio ancorado

Ben

Parcialmente: 370 calorias, 19 g de gordura (11 g de gordura de gestige, 0,5 g de gordura trans), 80 mg de sódio, 45 g de Kohlenhidrato (1 g de fases, 36 g de Zucker), 6 g de proteínas

Se você deseja explorar esse sabor verdadeiramente clássico, certifique -se de manter o tamanho da sala para evitar um efeito desvantajoso que esse grande impulso de carboidratos possa ter no açúcar no sangue.

Candy triplo

Com a gentil autorização de Ben

Parcialmente: 370 calorias, 20 g de gordura (13 g de gordura de gestige, 0,5 g de gordura trans), 130 mg de sódio, 42 g de kohlenhidrato (fases 0 g, 36 g de zucker), 5 g de proteínas

Se você comer esse sabor, seria necessária a mesma quantidade de açúcar que o doce original em 10 peças. Nossa avó não podia nos fazer comer.

(Para suas informações, é assim que a ciência é apoiada para parar os doces em 14 dias!)

Sonho americano

Com a gentil autorização de Ben

Parcialmente: 380 calorias, 21 g de gordura (14 g de gesättige gordura, 0,5 g de gordura trans), 125 mg de sódio, 41 g de Kohlenhrate (Kohlenhydrate (<1 g fiber, 34 g sugar), 6 g protein

Essa cerveja pode conter 1776% de sua atribuição diária recomendada de liberdade, mas também contém o subsídio diário completo para gorduras saturadas. E 34 gramas de açúcar? Super Yikes.

Sal de amêndoas de caramelo

Com a gentil autorização de Ben

Parcialmente: 380 calorias, 23 g de gorduras (10 g de gesia de gesättige, 0,5 g de gordura trans), 180 mg de sódio, 38 g de Kohlenidrato (fases 0 g de fases, 35 g de Zucker), 7 g de proteínas

Pode ser rico em gordura, mas pelo menos esse sabor pode atribuir algumas das amêndoas saudáveis que estão cheias de gordura em seu sorvete de baunilha com um generoso caramelo branco.

refrigerante de gengibre e rum

Netflix

Com a gentil autorização de Ben y Jerry's

Parcialmente: 390 calorias, 24 g de gordura (10 g de gesättige gordura, 0,5 g de gordura trans), 290 mg de sódio, 38 g de Kohlenidrate (<1 g fiber, 29 g sugar), 7 g protein

Este gosto ocorreu graças a uma associação entre Ben

Misture a trilha Glampfire

Com a gentil autorização de Ben

Parcialmente: 390 Calorias, 21 g de gordura (11 g de gesättige gordura, 0,5 g de gordura trans), 210 mg de sódio, 45 g de Kohlenidrato (fases 2 g de fases, 33 g de Zucker), 6 g de proteínas

Ben doubled down on the campfire theme with countless flavors featuring roasted marshmallow. Unfortunately, this pint isn't worth pitching a tent (or renting out a glam cabin) for due to its high-fat content.

Departamento de Manteiga de Amendoim de Chocolate

Com a gentil autorização de Ben

Parcialmente: 390 calorias, 24 g de gordura (15 g de gesättige gordura, 0,5 g de gordura trans), 85 mg de sódio, 38 g de Kohlenidrates (2 fases G de Zucker), 7 g de proteína

A mistura de chocolate, banana e manteiga de amendoim é um trio delicioso. Mas este sorvete é rico em calorias, gorduras e açúcar. Eles comem uma banana real muito melhor e pulverizam PB e chocolate escuro para doçura.

Desaparecer Caramel Fudge

Com a gentil autorização de Ben

Parcialmente: 390 calorias, 21 g de gordura (13 g de gesättige gordura, 1 g de gordura trans), 150 mg de sódio, 44 g de Kohlenidrato (fases 0 g, 37 g de Zucker), 6 g de proteína

Como isso faz algo tão fácil? É essencialmente como creme e açúcar, tanto que mais de 25% de cada mordida que você toma é apenas açúcar puro.

Cibo Phish

Ben

Parcialmente: 390 calorias, 18 g de gordura (12 g de gesättige gordura, 0,5 g de gordura trans), 100 mg de sódio, 52 g de Kohlenidrato (1 g de fases, 39 g de Zucker), 5 g de proteína

Realmente, realmente não queremos que esse gosto seja tão ruim. E é apenas porque parte dos custos de licença Phish desse sabor se destina a esforços ambientais na bacia de Lac Champlain du Vermont. Se você realmente quer ajudar, faça uma doação. Ou compre uma tinta, mas come uma colher ao mesmo tempo, um jogo completo está se preparando para mais de um dia com açúcar em geral.

Pão de canela

Com a gentil autorização de Ben

Parcialmente: 390 calorias, 20 g de gorduras (11 g de gesia de gesättige, 0,5 g de gordura trans), 150 mg de sódio, 47 g de Kohlenidrato (fases 0 g de fases, 38 g de Zucker), 5 g de proteínas

Este sorvete não ajuda seus rolos, isso é certo. Esse sabor foi acoplado pelo alto teor de carboidratos e açúcar. Há mais de um quarto dos ingredientes com os quais esse lote foi produzido, há um tipo de açúcar. Não podemos mentir, deixe -o na prateleira.

Café -Toffee -Bar Crunch

Com a gentil autorização de Ben

Parcialmente: 400 calorias, 26 g de gordura (18 g de Gesättige Grasso, 1 g de gordura trans), 60 mg de sódio, 36 g de Kohlenhidrato (fases 0 g, 33 g de Zucker), 5 g de proteína

Você pode ter conhecido esse gosto sob o nome de Café Bar Crunch, mas graças a B

Urban de Bourbon

Com a gentil autorização de Ben

Parcialmente: 400 calorias, 22 g de gordura (12 g de gesättige gordura, 0,5 g de gordura trans), 95 mg de sódio, 44 g de Kohlenidrato (fases 0 g, 35 g de Zucker), 7 g de proteína

Se você estiver procurando o sabor do bourbon, despeje um copo e economize 400 calorias em uma única colher e 35 gramas de açúcar.

A feira esta noite

Ben

Parcialmente: 400 calorias, 22 g de gordura (10 g de gesättige gordura, 0,5 g de gordura trans), 135 mg de sódio, 47 g de Kohlenidrato (1 g de fases, 35 g de Zucker), 6 g de proteína

Com toda a gordura do Fator Die Tonight Show “Para a nossa lista de hábitos noturnos que impedem que você perca peso.

Macaco grosso

Com a gentil autorização de Ben y Jerry's

Parcialmente: 400 calorias, 25 g de gordura (13 g de gesättige gordura, 0,5 g de gordura trans), 50 mg de sódio, 41 g de Kohlenhidrato (fases 0 g, 38 g de Zucker), 6 g de proteína

Os fãs vão a bananas para esse gosto, mas devem ser loucos por comer mais de uma porção. No entanto, acreditamos que Ben e Jerry Pink Vegetable Oli, Palm, Soy ou Colza estão em outros sabores para óleo de coco.

New York Super Fudge Troy

Ben

Parcialmente: 410 calorias, 26 g de gordura (14 g de gesättige gordura, 0,5 g de gordura trans), 70 mg de sódio, 39 g de Kohlenidrato (2 graus, 34 g de Zucker), 7 g de proteína

Seria seu interesse em deixar este tanque em Nova York em um minuto. Esse sabor leva gordura. Felizmente, algumas dessas gorduras saudáveis estão com o coração e, graças a suas nozes, nozes e amêndoas, apenas achamos que elas só podem fazer os 34 gramas de açúcar.

Gimmie S'more

Com a gentil autorização de Ben

Parcialmente: 410 calorias, 24 g de gordura (11 g de gesättige gordura, 0,5 g de gordura trans), 180 mg de sódio, 45 g de Kohlenidrate (<1 g fiber, 36 g sugar), 6 g protein

Dê -me, me dê ... de fato, esta versão do fogo também passa. Tem mais açúcar do sabor SES.

Tudo, exceto ...

Com a gentil autorização de Ben

Parcialmente: 420 calorias, 26 g de gordura (17 g de Gesättige Grasso, 0,5 g de gordura trans), 90 mg de sódio, 40 g de Kohlenidrato (1 g de fases, 37 g de Zucker), 7 g de proteína

O que bem

Gru

Com a gentil autorização de Ben

Parcialmente: 420 calorias, 26 g de gorduras (26 g de gesättige gordura, 0,5 g de gordura trans), 150 mg de sódio, 41 g de kohlenidrato (fases 0 g, 37 g de zucker), 5 g de proteína

O fato de você ter aveia no nome não significa que você deve causar boas memórias de saúde Aveia durante a noite . Este marrom marrom com manteiga com uma aveia sinistra tem uma xícara de gadgets no forno de cinco tempos de microondas do moinho vermelho de Bob.

Manteiga de amendoim

Com a gentil autorização de Ben

Parcialmente: 460 calorias, 32 g de gordura (11 g de gordura de gestige, 0,5 g de gordura trans), 190 mg de sódio, 37 g de Kohlenhidrato (2 fases, 28 g de Zucker), 7 g de proteína

Um mundo de gelo de manteiga de amendoim está cheio de calorias e gorduras. É melhor manter a manteiga separada do gelo gordo, se você quiser perder peso.

Gordito Ehémann

ben and jerrys chubby hubby ice cream tub

Ben

Parcialmente: 460 calorias, 28 g de gorduras (15 g de gesättige gordura, 0,5 g de gordura trans), 220 mg de sódio, 35 g de kohlenidrato (fases 0 g, 35 g de zucker), 10 g de proteína

Você pode se tornar um marido gordo se você comer demais Hamburger com uma bateria dupla Die Wendy's.

E o

Com a gentil autorização de Ben

Parcialmente: 470 calorias, 33 g de gordura (18 g de gordura de gestige, 0,5 g de gordura trans), 180 mg de sódio, 36 g de Kohlenhidrato (fases 0 g, 32 g de zucker), 9 g de proteínas

Ben ou Jerry, quelqu'un a réussi à remplir cette tasse de beurre d'arachide avec plus d'une demi-journée de graisses saturées et plus de calories qu'un hamburger avec un double fromage-mcdonald.