O Taco Bell sempre teve ofertas relativamente mais saudáveis do que outras cadeias de fast food: proteínas e calorias inferiores e inferiores. Mas o sino agora tem menus especializados que eles fazem comida saudável Ainda mais fácil: seus elementos frescos no estilo mudam de molhos cremosos devido à ponta do pau fresco, à abaixamento de gorduras e calorias e no menu da cantina, há uma seleção de tigelas e burritos de alta proteína. Aqui estão cinco das ordens mais saudáveis para uma variedade de sabores.
Coma!
Fresco de burrito supremo: frango | Caloria | 340 |
| Gordo | 8 g |
| Gordura saturada | 2,5 g |
| Sódio | 1 060 mg |
| Carboidratos | 49 g |
| Fases | 6 g |
| Proteína | 19 g |
Os ingredientes simples o tornam quase limpo: frango, feijão, galo, alface e cebola. Uma boa proporção de grama de proteína de fibra parecerá cheia e menos provável. Atualize a água ou retorne a uma carga para compensar o número de sódio ligeiramente inchado e manter o inchaço longe do estômago.
Coma!
Burrito fresco | Caloria | 350 |
| Gordo | 9 g |
| Gordura saturada | 2,5 g |
| Sódio | 1 040 mg |
| Carboidratos | 55 g |
| Fases | 9 g |
| Proteína | 13 g |
O Taco Bell Classic, um dos favoritos dos pobres estudantes universitários por tempo eterno, merece um foco alimentar: uma quantidade sólida de proteínas e fibras sem níveis de colesterol.
Coma!
Dois tacos macios e macios: frango ralado | Caloria | 280 |
| Gordo | 14 g |
| Gordura saturada | 2 g |
| Sódio | 940 mg |
| Carboidratos | 32 g |
| Fases | 4 g |
| Proteína | 20 g |
Esta refeição pode ser mini, mas possui pequenas proteínas. Faça o download do molho picante para obter as vantagens da coleção Capsacina Grassi no Chile Padimos. É assim que você pode aumentar deliciosamente o metabolismo.
Coma!
Cantina Power Bowl: Frango (sem guacamole, creme de creme ou abacate) | Caloria | 400 |
| Gordo | 12 g |
| Gordura saturada | 4 g |
| Sódio | 1 110 mg |
| Carboidratos | 45 g |
| Fases | 6 g |
| Proteína | 28 g |
La sélection du menu de cantina de la cantine élevée de la cloche est une bonne idée tant que vous suivez une règle: la guacamina, la crème sure et la sauce au ranch d'avocat. Ils raseront 90 calories et 9 grammes de graisse, mais seulement 1 gramme de protéines. Avez-vous besoin de couverture? Faites-le guac. Vous pouvez ajouter quelque chose de graisse supplémentaire, mais cela peut vous aider à perdre du poids. Nous aimons également les huit avantages pour la santé de l'avocat.
Coma!
Cellar Burrito Power: conferência (sem guacamole, creme seguro ou molho de abra de rancho) | Caloria | 370 |
| Gordo | 12 g |
| Gordura saturada | 5 g |
| Sódio | 1 020 mg |
| Carboidratos | 39 g |
| Fases | 3 g |
| Proteína | 27 g |
Os amantes de carne vermelha estão felizes: você pode desfrutar do seu carnívoro interior, desde que seja excluído: vá sem bainha e molhos. Economize 100 calorias e 9 gramas de gordura e deixe um dos melhores Refeição rica em proteína Isso está sempre cheio no menu. (Veja se você fornece uma salada adicional para aumentar a fibra prolongada em sua refeição apenas para calorias adicionais.)
Foto inicial: Ken Wolter
