Eles são frequentemente servidos durante eventos esportivos, churrascos e outras reuniões sociais. Os cachorros -quentes são uma refeição clássica de verão. Como um de Melhores produtos de salsicha Nos Estados Unidos, alguns podem até dizer que uma refeição externa sem vários cachorros -quentes na grelha é simplesmente um piquenique ao ar livre. No entanto, alguns podem não reconhecer como os alimentos também podem influenciar um único cachorro -quente por um período curto e longo a longo prazo.
Os cachorros -quentes são compostos de carne ou carne de porco curados na terra ou em ambos. Esta carne é empurrada no caso de se transformar em conexões de salsicha. Embora os cachorros -quentes tradicionais venham principalmente de produtos de carne bovina e porco, você também encontrará versões de Türkiye, soja, frango e outras proteínas. Quando se trata de desfrutar do seu cachorro -quente, as pessoas colocam essas conexões em um arco e as cobrem com especiarias como ketchup, mostarda, especiarias e buzinas. Outro Capa de cachorro-quente Pegue cães em pimenta, sufoca queijo ou até embrulhe -o no bacon. Embora esses cães bem -sucedidos possam oferecer satisfação imediata com comida com comida, há um punhado de outras oportunidades mais profundas do que um cachorro -quente pode influenciar seu corpo.
Se você está curioso para saber como os cachorros -quentes e seus ingredientes podem afetar sua saúde, leia o resto! Então, vamos quebrar os efeitos colaterais da comida de uma vez por todas. Para obter mais conselhos para uma dieta saudável, consulte também O que acontece com seu corpo quando você come carne vermelha todos os dias? .
Os cachorros -quentes podem reduzir sua vida útil.
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Embora a possibilidade de que os cachorros -quentes parem a duração de sua vida possam parecer uma declaração hiperbólica extrema, a ciência conta uma história diferente. De acordo com um dos estudos publicados Universidade de Michigan E publicado na revista científica Natureza Se você comer apenas um cachorro -quente, pode colocar 36 minutos da sua vida, mesmo que já tenha um estilo de vida saudável. Dependendo da análise dos efeitos de mais de 5.800 alimentos que consistem em uma dieta americana, os pesquisadores traduziram esses resultados em medições quantificáveis, dependendo do tempo que pode ser perdido ou obtido durante seus respectivos tempos de consumo. Embora esses resultados sejam alarmantes, pelo menos pense, não esqueça que ele está planejado apenas e você não é uma garantia. Isso significa que o conhecimento é poder e o fato de um cachorro -quente reduzir sua expectativa de vida em qualquer propriedade, deve incentivá -lo a fazer uma pausa e repensar a seleção de comida.
Você pode aumentar o risco de câncer.
Cachorros -quentes contêm conservantes chamados Nitriti e nitrati que são adicionados para prolongar a duração da vida e minimizar o crescimento bacteriano. Os nitritos também são responsáveis por dar aos cachorros -quentes sua cor vermelha brilhante. No entanto, o problema com esses aditivos alimentares é que existe um Conexão possível Entre o consumo de nitritos e câncer. Esses aditivos alimentares usuais, que podem ser encontrados em muitos tipos de carne transformada O limite legal dos nitratos , de acordo com um estudo recentemente publicado por através Comer .
Estudos também sugerem que cozinhar carne em altas temperaturas, especialmente quando eles vão ou ignoram Em chamas abertas - Será capaz de aumentar o risco de câncer, desencadeando a formação de hidrocarbonetos heterocíclicos (HCA) e policiclas aromáticas (HAP). Esses produtos químicos estavam ligados a parentes Mãe, pâncreas, intestino excelente e outras formas de câncer .
Se você realmente quer comer cachorro -quente, procure rótulos que sejam nitratos sem nitrato, sem agregar ou não curar como Applegate Farms .
Você pode causar hipertensão.
Embora o máximo de 2.300 miligramas por dia seja recomendado para usos de sódio, pode -se dizer que quase todos os americanos excedem isso. Embora seu corpo precise apenas de uma pequena quantidade de sódio para funcionar corretamente, você pode ser negativo para o sódio para a saúde. Depois dele 2020-2025 Diretrizes nutricionais O sódio exagerado pode aumentar o risco de hipertensão, que é uma causa importante de derrame e doenças cardíacas. Você pode contar os cachorros -quentes entre os alimentos mais altos de sódio. Um cachorro -quente de 6 polegadas oferece 21% do diário de sódio recomendado e isso não conta tudo o que você come o dia todo. Substitua os cachorros -quentes por esses 20 alimentos que reduzem a pressão arterial para retomar a saúde.
Você viu bem seu cachorro e pode ajudar sua saúde intestinal.
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Se você gosta de Chucut, lembre -se deste cachorro. Esse alimento fermentado contém culturas ativas e ativas que podem atuar como probióticas e ter fortes benefícios à saúde. Eles também ajudam a capacidade de seu intestino de absorver nutrientes alimentares.
Pode ajudar a reparar
Um cachorro -quente de carne (57 gramas) fornece cerca de 7 gramas de proteína. Sabemos que esse macronutriente ajuda a reparar e construir os tecidos do seu corpo. No entanto, você certamente gostaria de pensar que os cachorros -quentes no cardápio para um presente ocasional, porque também tem seus contratempos. Por esse motivo, é aconselhável oferecer a você o melhor alimento alto para proteínas do metabolismo.
Você pode aumentar o risco de doença cardíaca.
A carne transformada é particularmente rica em gorduras saturadas de obras arteriais relacionadas a doenças cardíacas. Um único cão de carne contém cerca de 189 calorias, 16,8 gramas de gordura e 6,8 gramas de gordura saturada. É 34% do máximo diário recomendado para gorduras saturadas, apenas um cachorro! Se você quiser comer dois ou três, ele pode acumular esses gramas de ácidos graxos saturados.
bola de fogo e rumchata
Uma versão anterior deste artigo foi publicada inicialmente em 29 de junho de 2020. I. Desde então, foi atualizado que mais verificações de cópias e correções de correção, pesquisas adicionais e conexões conectadas conectadas ao contexto foram incluídas.
