Chá de Lavanda

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Veja como fazer chá de lavanda com botões frescos ou secos! Este calmante chá de ervas tem um sabor sutilmente floral e tem potenciais benefícios à saúde.

Por que amamos esta receita

Tem lavanda? Experimente este faça você mesmo Chá de Lavanda ! Você sabia que pode fazer seus próprios chás de ervas sem comprar saquinhos de chá? Tudo que você precisa são ervas secas ou frescas e água fervente! Alex e eu adoramos chás de ervas DIY feitos com ingredientes frescos alecrim , tomilho , e como , então achamos que o conceito funcionaria também para lavanda.

E estava delicioso! O chá com flores de lavanda tem um tom floral sutil e, adoçado com mel, é uma xícara deliciosamente calmante. Também tem alguns benefícios potenciais para a saúde. Veja como fazer isso!

Como fazer chá de lavanda

Tem lavanda e não sabe o que fazer com ela? Você pode usar flores frescas ou secas para fazer chá de lavanda. Não se preocupe: este chá não é tão forte a ponto de ficar com gosto de sabonete da vovó. Tem lavanda suficiente para ter um sabor floral sutil no final de cada gole. O mel equilibra muito bem e adiciona o equilíbrio certo às flores (você pode usar xarope de bordo ou xarope de agave para um chá vegano). Veja como fazer chá de lavanda:

1. Ferver: Ferva uma panela com água. Usamos uma chaleira elétrica (que também usamos para nossos café da manhã ).
2. Adicione lavanda ao coador de chá: Adicione lavanda fresca ou seca a um coador de chá ou bola de chá.
3. Íngreme: Encha uma caneca com água fervente. Adicione o coador de chá e deixe repousar por 5 minutos.
4. Adicione adoçante:Adicione um toque de mel (ou agave). Esta etapa é necessária para obter o melhor sabor, caso contrário a lavanda será muito forte.

Onde encontrar um coador de chá

Na maioria das nossas receitas de chá de ervas, você pode simplesmente colocar a erva fresca diretamente na água fervente. Mas esta receita requer um coador de chá, assim como você usaria com um chá a granel que compraria na loja. Coadores de chá ou bolinhas de chá são fáceis de encontrar na loja, ou você pode encontrá-los online aqui. Você também pode usar este coador de chá para fazer revigorantes chá de gengibre .

Benefícios do chá de lavanda

O óleo de lavanda é usado há anos para fins medicinais. Não somos médicos ou nutricionistas, mas aqui estão alguns benefícios potenciais do chá de lavanda, de acordo com as seguintes fontes profissionais:

• Pode ajudar com problemas digestivos. Alguns estudos mostram que o chá de lavanda pode ajudar com problemas digestivos, como vômitos, dores de estômago e náuseas (por exemplo). Notícias médicas hoje ).
• Pode melhorar o seu humor. Alguns estudos sugerem que o chá de lavanda pode acalmar os nervos e diminuir a ansiedade (por Linha de saúde ).

Não podemos prometer que curará todas as suas doenças. Mas não se pode argumentar que é positivamente reconfortante beber uma xícara de chá de lavanda!

Cultive sua própria lavanda

Lavanda é fácil de cultivar em casa! É semelhante ao alecrim e dá lindas flores roxas. Você nem precisa de espaço no jardim: apenas um vaso e uma borda ensolarada! Vá para Como cultivar ervas para saber mais sobre o cultivo de ervas em casa.

Mais chás de ervas

Fora do chá de lavanda, você pode fazer chá com todos os tipos de ervas! Aqui estão mais alguns receitas de chá de ervas para tentar:

• Como chá
• Chá de tomilho
• Chá de orégano
• Chá de sálvia
• Chá de gengibre ou Chá de limão e gengibre
• Chá de limão
• Chá de manjericão

Amor receitas de chá ? Experimente também o nosso Chá gelado , Chá Doce e Chá Frio .

Mais maneiras de usar lavanda

A lavanda fresca é uma erva única para adicionar às receitas! É bastante floral, mas usado corretamente adiciona a nuance certa às bebidas. Aqui estão algumas de nossas receitas favoritas de lavanda:

• Sorvete de lavanda Este purê cremoso e roxo brilhante é perfeito para usar esta erva floral!
• Café com Leite Lavanda Esta bebida de café aconchegante e saborosa usa xarope de lavanda .
• Limonada de Lavanda Esta bebida tem um sabor doce e picante, um lindo tom de roxo claro e o acabamento floral certo.
• Coquetel de Gin Lavanda É como um Tom Collins , mas feito com xarope de lavanda !
• Tempero Ervas de Provence Esta mistura caseira é fácil de preparar e apresenta a clássica mistura francesa de ervas.

Notas dietéticas

Esta receita de chá de lavanda é vegetariana, vegana, à base de plantas, sem laticínios e sem glúten.

Chá Fácil de Lavanda

• Tempo de preparação: 5 minutos
• Hora de cozinhar: 0 minutos
• Tempo total: 5 minutos
• Colheita: 1bebida1x

Descrição

Veja como fazer chá de lavanda com botões frescos ou secos! Este calmante chá de ervas tem um sabor sutilmente floral e tem potenciais benefícios à saúde.

Ingredientes

• 1 ¼ xícaras(10 onças) água fervente
• 2 colheres de chábotões de lavanda, secos ou frescos
• 1 colher de chámel (ou xarope de bordo ou xarope de agave)

Instruções

1. Deixe a água ferver.
2. Coloque os botões de lavanda em uma peneira ou bola de chá. Quando a água estiver quente, coloque em uma peneira de chá na água por 5 minutos.
3. Retire o coador de chá e misture o mel. Aproveite imediatamente!

• Categoria: Bebida
• Método: Fogão
• Cozinha: Chá de ervas
• Dieta: Vegano